Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2016
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 28,05g | Prot: 47,71g | Carbh: 299,81g.
Desayuno: Café Cortado. Almuerzo: Café Cortado, El Granero Arroz Negro, Pan Multicereales, Cerveza, Boquerones Fritos. Cena: Hacendado Chocolate Negro 72%, Café Cortado, Danone Natillas Danet, Macedonia. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de PorkyPol
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