Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2016
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2068 kcal
|
Grasa: 100,48g | Prot: 85,38g | Carbh: 210,78g.
Desayuno: Prime Star Микс Семечек + Клюква, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Fit&Sweet Безе Ванильное, Prime Star Салат-Рулет с Копченым Лососем, Prime Star Салат "Овощи-Mix", Prime Star Грибной Крем-Суп. Cena: Мираторг Тушеное Мясо, Гречневая Каша, Белый Хлеб, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, МАН Ролл Курица с Овощами, ВкусВилл Пельмени "Светофор", Славянка Золотой Степ. Pasa Bocas / Otros: Prime Star Орехи и Мёд, Prime Star Балканский Йогурт с Лесными Ягодами. más...
|
|
1727 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|