Diario de KatieJeanne, 17 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2016
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2016:
1446 kcal Grasa: 80,86g | Prot: 151,94g | Carbh: 17,96g.   Desayuno: Country Style Pork Sausage, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Almuerzo: Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Mixed Salad Greens. Cena: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Mixed Salad Greens. más...
3907 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 29 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, metabolism - 1 minuto, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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