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good morning to all. another week begins. guessit's a good day as i woke up and am moving around. sometimes that's enough
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1063 kcal
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Grasa: 70,69g | Prot: 84,72g | Carbh: 15,67g.
Desayuno: Tea (Brewed), Egg, Onions, Butter Whipped (Salted). Almuerzo: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Celery. Cena: Celery, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Utz Pork Rinds. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
It's a good start, anyway. I sent you a buddy request.
17 oct. 16 por el miembro: mskestrela
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Peso Histórico de kathleenscanlan
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