Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2016
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 14,37g | Prot: 72,58g | Carbh: 102,54g.
Desayuno: Natural Orange Marmalade Fruit Spread, Pepperidge Farm Soft Oatmeal Farmhouse Bread, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Red Raspberries. Almuerzo: Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Stonyfield Farm organic greek whole milk vanila bean yogurt, Kind Pressed Pineapple Coconut Chia, Coffee. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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