Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2016
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 52,63g | Prot: 102,22g | Carbh: 229,28g.
Desayuno: Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Almuerzo: Vegetable Spring Roll, Chinese Fried Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Chow Mein Chinese Noodles, Broccoli, Duck Sauce, Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Hot and Sour Soup. Cena: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Goya Black Beans, Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt, Thick Crust Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine, Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Twix Twix Minis (3). más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ckworksalot
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