Diario de fryxx, 18 oct. 16

Smashed a hugee HIIT workout last night then pilates. My legs are dead today! But gearing up for weight training tonight. Bring it onnnn!

79,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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665 kcal

Grasa: 14,81g | Prot: 49,86g | Carbh: 85,67g.   Desayuno: BSC Whey Protein Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Vitastic Pocket Pita Lite - White, ABC Sweet Soy Sauce, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Coles Tasty Cheddar Shredded. Cena: Dry Whole Wheat Pasta, Michelina's Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: CSR Raw Sugar, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. más...