Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 71,57g | Prot: 68,48g | Carbh: 34,19g.
Desayuno: Café Brasileiro Café, Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Almuerzo: Alface, Sadia Salsicha. Cena: Chuleta Bovina, Rúcula, Jiló, Almeirão. Pasa Bocas / Otros: Menina Leite de Coco, Italac Creme de Leite, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Itapema Queijo Minas Frescal, Itapema Queijo Minas Frescal. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thaismarinho1
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