Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2016
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2264 kcal
|
Grasa: 67,17g | Prot: 84,61g | Carbh: 257,20g.
Desayuno: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Фруктовый Сад Сок Персиковый, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай Зеленый с Медом. Almuerzo: Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Кукурузная Каша, Чай Зеленый с Медом. Cena: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Овсяное Печенье (с Изюмом), Чай Зеленый с Медом. Pasa Bocas / Otros: Столовое Вино, Банан, Киви, Куриный Рулет. más...
|
|
2813 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 25 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastuha15593
|