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My plan is to eat seafood all this week as my primary source of protein. Gonna see if that doesn't help get some more pounds off.
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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404 kcal
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Grasa: 5,20g | Prot: 51,37g | Carbh: 40,80g.
Desayuno: Apples. Almuerzo: romaine lettuce, Fat Free Cottage Cheese. Cena: sea bass. Pasa Bocas / Otros: grapefruit. más...
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2919 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de clippedinMOM
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