Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 31,95g | Prot: 46,67g | Carbh: 234,94g.
Desayuno: Магнит Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Рижский Хлеб Боярский. Almuerzo: Кефир 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Болгарский Перец, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Арбуз, Окей Капуста Белокочанная, Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Паштет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Магнит Яблоко, Арбуз, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Банан, Избенка Бифилайф. más...
|
|
2311 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 55 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|