Diario de Sylwa, 19 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2016:
683 kcal Grasa: 21,85g | Prot: 44,41g | Carbh: 87,79g.   Desayuno: Simply Nature Coconut & Chia Granola, Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Almuerzo: Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, French's Classic Yellow Mustard, Radishes, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Smucker's Blueberry Preserves, Butter, Bananas, Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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