Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 20,80g | Prot: 74,00g | Carbh: 200,20g.
Desayuno: Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Malt Wheats. Almuerzo: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Asda Fat Free Greek Yogurt, Babybel Mini Light Cheese, Asda Chosen By You Conchiglie Pasta. Cena: Morrisons Mini Corn Cobs, Asda Chosen By You Spicy Vegetable Cous Cous, Quorn Mince, Kingsmill White Bread. Pasa Bocas / Otros: Muller Light Goodies Lemon with Meringue Style Pieces, Swizzels Matlow Fizzers, Swizzels Matlow Love Hearts, Swizzels Matlow Refresher, Quaker Oat So Simple Strawberry Jam Porridge. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fifi101
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