Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2016
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 48,66g | Prot: 114,57g | Carbh: 153,72g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar, Parmalat Leite Integral. Almuerzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Manteiga (com Sal), Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar, Garoto Batom Branco, Leite (Leite Integral), Leite (Leite Integral), Leite (Leite Integral), Leite (Leite Integral), Leite (Leite Integral). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de deborah_lacerda
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