Diario de alco.man, 20 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
109 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2016:
1029 kcal Grasa: 41,58g | Prot: 44,21g | Carbh: 123,96g.   Desayuno: Ячневая Каша на Воде. Almuerzo: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Heinz Суп-Пюре Куриный, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Cena: Исток Йогурт Фруктовый 6%, Домик в деревне Творог 0,2%, Банан. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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