Diario de milaha174, 20 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2016:
1186 kcal Grasa: 51,21g | Prot: 69,11g | Carbh: 115,19g.   Desayuno: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Красная, Магнит Банан, Чай с Молоком. Almuerzo: Магнит Сыр Голландский 45%, Макароны Отварные. Cena: Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Магнит Банан, Чай с Молоком. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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