Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2189 kcal
|
Grasa: 116,20g | Prot: 108,57g | Carbh: 177,93g.
Desayuno: для Всей Семьи Сметана 10%, Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо. Almuerzo: Избенка Бифилайф, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Cena: Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Курица, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Окей Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Сладкая Булочка, Паштет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Яйцо, Морская Капуста, Мандарины, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Говядина Отварная, Сало, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. más...
|
|
1910 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|