Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 84,38g | Prot: 104,88g | Carbh: 159,48g.
Desayuno: Birnen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Seeberger Mandeln. Almuerzo: Äpfel, Tassimo Cappuccino, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Bofrost Pfeffersoße, Prima Well Eiweißnudeln, Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Putenspiess. Pasa Bocas / Otros: Aldi American Style Cookies, Banane, Elitess Waldmeister Sirup, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. más...
|
|
2256 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ly_orange
|