Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 54,12g | Prot: 109,32g | Carbh: 140,00g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar, Parmalat Leite Integral, Parmalat Leite Integral. Almuerzo: Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Cena: Batata Inglesa Cozida, Chuchu, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Lacta Ouro Branco, Lacta Ouro Branco, Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar, Manteiga (com Sal), Leite (Leite Integral), Leite (Leite Integral), Leite (Leite Integral). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de deborah_lacerda
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