Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2016
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 40,02g | Prot: 46,50g | Carbh: 133,35g.
Desayuno: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Senseo Dark Roast, Canderel Zoetjes. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Китайская Лапша Чау Мейн. Cena: Кофе с Сахаром, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями. Pasa Bocas / Otros: Activia Aardbei 0%. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Costura - 2 horas. más...
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peso estable
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