Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2016
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1801 kcal
|
Grasa: 97,03g | Prot: 87,18g | Carbh: 150,37g.
Desayuno: Чернослив, Магнит Яблоко, Избенка Бифилайф, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Excess Free Кесадилья, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер. Almuerzo: Карат Плавленный Сыр Дружба, Карат Плавленный Сыр Дружба, Избенка Бифилайф, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Cena: Магнит Яблоко, Зеленый Луг Бифидокефир, Творог 5%, Окей Капуста Белокочанная, Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Жареная или Запеченная Курица, Мандарины, Бразильские Орехи, Миндаль. más...
|
|
2446 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Pesas - 55 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|