Diario de Pepper1408, 21 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2016
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2016:
1591 kcal Grasa: 64,84g | Prot: 90,73g | Carbh: 155,93g.   Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Vibono Protein Pur. Almuerzo: Vanillejoghurt (Fettarm), Weizenbrötchen, Meyer Menü Cocktail Dressing, Meyer Menü Fit Salat Meyer Menü. Cena: Äpfel, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Berida Heringsfilets in Senf-Sauce mit Dillspitzen. Pasa Bocas / Otros: Cucina Cantuccini. más...
2132 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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