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21 oct. 16
Diario de jeannieselby, 21 oct. 16
Perfil de jeannieselby
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Went to first Yoga Class since January. How do you gain a pound overnight? Have Yogurt for dinner and Tapioca before bedtime. Whaaaa!
128,6 kg
Disminuído hasta ahora:
6,1 kg
.
Aún para ir:
53,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 octubre 2016:
1130 kcal
Grasa: 55,93g | Prot: 33,87g | Carbh: 120,99g.
Desayuno:
Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Kirkland Signature Raw Almonds, Dunkin' Donuts Cold Brew Coffee with Cream.
Almuerzo:
Miss Vickie's Original Potato Chips, Purified Water with Electrolytes, Capriotti's 9" Cole Turkey.
Pasa Bocas / Otros:
Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Original.
más...
Ganando 1,6 kg a la Semana
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When you start working out, your muscles can retain more water. No way you can gain a pound of fat overnight, don't worry!
21 oct. 16 por el miembro:
notelaine
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