Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2016
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4136 kcal
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Grasa: 139,37g | Prot: 186,85g | Carbh: 487,46g.
Desayuno: Mocha Coffee, Ketchup, McDonald's Sausage & Egg McMuffin, Tesco Apple & Mango Juice, Coffee with Milk. Almuerzo: Asda Chosen By You Apple & Blackberry Juice Drink, Mocha Coffee, Semi-Skimmed Milk, Subway Oatmeal Raisin Cookie, Subway 6" Chicken & Bacon Ranch Melt. Cena: Greene King Abbot Ale, Schwartz Luxury Bread Sauce, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Potato, Toby Carvery Gravy, Toby Carvery Stuffing Balls, Toby Carvery Cauliflower Cheese, Toby Carvery Mashed Potato, Toby Carvery Carrots, Toby Carvery Peas, Toby Carvery Yorkshire Pudding, Toby Carvery Roast Gammon, Toby Carvery Roast Turkey. Pasa Bocas / Otros: Costa Coffee Three Berry Muffin, Tesco Milk Chocolate, Asda Milk Chocolate Digestives, Semi-Skimmed Milk. más...
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1745 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yogibare
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