Diario de jamiqua, 22 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2016
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2016:
1197 kcal Grasa: 59,08g | Prot: 60,93g | Carbh: 104,42g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Strawberries, Kraft American Cheese Slice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Water, Applegate Farms Natural Savory Turkey Breakfast Sausage. Almuerzo: Air Popped Popcorn, Great Value Fat Free Sour Cream, classic goulash. Cena: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs, Tap Water, Wal-mart Deli Mustard Potato Salad, Egg, Cheese and Bacon on English Muffin. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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