Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2016
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
508 kcal
|
Grasa: 14,19g | Prot: 25,37g | Carbh: 68,54g.
Desayuno: Kruszwica Masło Roślinne, Bułka Pszenna, Herbata bez Cukru. Almuerzo: Herbata bez Cukru. Cena: Rosół z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Chleb Orkiszowy, Mięso z Udka Kurczaka, Herbata bez Cukru. más...
|
|
2250 kcal
|
Ejercicio:
Cantar - 1 hora y 15 minutos, Compras - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Trabajo - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de menia71
|