Diario de darshell, 23 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2016
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2016:
1228 kcal Grasa: 34,26g | Prot: 83,42g | Carbh: 144,37g.   Desayuno: Frozen Blueberries, Pauls Smarter White Milk, Uncle Tobys Oats. Almuerzo: Vegemite Vegemite, Tip Top 9 Grain Original. Cena: Vermicelli, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rump Steak. Pasa Bocas / Otros: Parsnips, Carrots, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Red Cabbage, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Chicken Breast. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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