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24 oct. 16
Diario de glzelf, 24 oct. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2016
83 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
25 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 octubre 2016:
827 kcal
Grasa: 36,60g | Prot: 12,99g | Carbh: 114,64g.
Desayuno:
Wasa Mild Cheese Sandwich.
Almuerzo:
Pınar Ayran, Kabak Yemeği.
Pasa Bocas / Otros:
Muz, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Türk Kahvesi.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Spor yapıyor musun
11 sep. 24 por el miembro:
rockteacher
@rockteacher evet yapıyorum
12 sep. 24 por el miembro:
glzelf
Ne sporu yapıyorsun
12 sep. 24 por el miembro:
rockteacher
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