Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2016
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 60,01g | Prot: 127,10g | Carbh: 213,72g.
Desayuno: Mangot, Rainbow Viili 1%, Valio Sokeroimaton Mustikkakeitto, Maitokahvi. Almuerzo: Chilikastike Sriracha, Sinappi, K-Menu Rasvaton Raejuusto. Cena: Sinappi, Kevätkääryle (Sianliha), Lihapiirakka, Rasvaton Maito, Hätälä Friteerattu Muikku. Pasa Bocas / Otros: Satsuma, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Sinappi, Ruisnäkkileipä, Porkkanat, Appelsiinit, Omenat, Dolce Gusto Café AU Lait. más...
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2933 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samakaiseo
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