Diario de jamille., 24 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2016
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2016:
1400 kcal Grasa: 87,23g | Prot: 118,60g | Carbh: 38,39g.   Desayuno: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Betânia Creme de Leite, Ovo Frito. Almuerzo: Subway Cebola, Subway Pimentão, Subway Tomate, Carne de Panela, Berinjela Cozida, Cenouras, Alface. Cena: Estrogonofe de Frango, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Ovo de Codorna. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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