Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2016
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 46,02g | Prot: 49,59g | Carbh: 242,23g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Рассольник, Белый Хлеб. Cena: Сухари, Квашеная Капуста, Пшеничный Хлеб, Котлета Свиная, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Фундук, Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками. más...
|
|
2175 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|