Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2016
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 80,46g | Prot: 122,98g | Carbh: 135,18g.
Desayuno: Aldi Bran Flakes, Aldi Skimmed Milk, Tea (Brewed). Almuerzo: Egg Omelette or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables, Tesco Smoked Bacon Rashers, Tesco Plum Tomatoes. Cena: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Asda Mandarin Segments, Aldi Wild Pink Salmon, Aldi Grated Cheddar Cheese, Radish, Tesco Mixed Leaf Salad, Beetroot, Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh), Hard-Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Snackrite Teddy Faces, Lurpak Spreadable Lighter, Branston Small Chunk Pickle, Morrisons Cheese Slice, Livlife Bread, McVitie's Digestives, Snackrite Ready Salted Crisps. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Cross Training - 5 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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