Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2016
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1225 kcal
|
Grasa: 39,10g | Prot: 63,50g | Carbh: 155,93g.
Desayuno: Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сарепта Масло Горчичное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Белый Хлеб. Cena: Сарепта Масло Горчичное, Картошка Вареная, Квашеная Капуста, Сухари. Pasa Bocas / Otros: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Сухари, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. más...
|
|
1960 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|