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Peso 6:45 am.
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 22,50g | Prot: 83,69g | Carbh: 97,41g.
Desayuno: Noel Pechuga de Pavo, Silueta Pan Integral sin Corteza, Café Espresso. Almuerzo: Café Espresso, Tomates Cherry, Zanahoria, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Cena: Cerveza, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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