Diario de kathleenscanlan, 26 oct. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2016

64,2 kg Disminuído hasta ahora: 29,7 kg. Aún para ir: 8,9 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2016:

750 kcal

Grasa: 60,75g | Prot: 38,77g | Carbh: 11,65g. Desayuno: Egg, Onions, Carrington Farms Coconut Cooking Oil, Tea (Brewed). Cena: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). más...

1911 kcal

Ejercicio: Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Green arrows are always good!

26 oct. 16 por el miembro: warrenwinter

Nice work Buddy!

26 oct. 16 por el miembro: HCB


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