Diario de nisuoc, 05 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2012
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 21,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2012:
805 kcal Grasa: 32,34g | Prot: 40,81g | Carbh: 85,22g.   Desayuno: sugar free vanilla, coffee, skim milk, Sour Dough Bread, Egg. Almuerzo: American Cheese, Margarine, Sour Dough Bread, Sweet & Salty Chewy Granola Bars, Total 0% Greek Yogurt with Cherry Pomegranate. más...
2549 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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