Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2016
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147,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 48,47g | Prot: 59,40g | Carbh: 125,19g.
Desayuno: Zero-Cal Adoçante, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Café, Queijo Branco, Danubio Requeijão Light, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Brócolis, Seletti Purê de Mandioquinha, Estrogonofe de Frango. Cena: Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). más...
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3820 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michelemap
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