Diario de Charlie4534, 27 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2016
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2016:
1305 kcal Grasa: 53,62g | Prot: 69,86g | Carbh: 150,41g.   Desayuno: Babybel Mini Babybel, Evian Eau Minérale Naturelle, Jus de Citron, Fraises, Nestlé Yaourt à la Grecque, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Banane, Dolce Gusto Café au Lait. Almuerzo: Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Concombre (Pelé), Ratatouille Maison, Asperge, Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie. Cena: Clémentines, Prunes, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Concombre (Pelé), Kiri Kiri, Céleri, Galette de Riz, Oeuf Dur, Oeuf Dur. Pasa Bocas / Otros: Biscuit d'Avoine, Biscuit d'Avoine, Dolce Gusto Café au Lait. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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