Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2015
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 40,17g | Prot: 39,10g | Carbh: 206,25g.
Desayuno: Nature Valley Barra de Granola. Almuerzo: Pan de Muerto, Macarrones con Queso Crema, Vino Tinto de Mesa. Cena: Pan Blanco, Bimbo Pan Integral (28.1g), Nutrisa Helado de Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Sexo - 1 hora, Correr - 10/kph - 53 minutos, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de karlarv78
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