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well im still at the same weight, which sucks... but on the up side, at least im not gaining any more
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 48,04g | Prot: 27,04g | Carbh: 271,23g.
Desayuno: Bread (Home Recipe or Bakery), Kraft American Singles, Sugar Free Strawberry Drink Mix, Country Crock Butter. Almuerzo: Potato Salad, Bread (Home Recipe or Bakery), Cream Soda. Cena: Grapes, Applesauce with Sugar. Pasa Bocas / Otros: Grapes. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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