Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2016
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 76,11g | Prot: 106,48g | Carbh: 128,50g.
Desayuno: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tesco Smoked Bacon Rashers, Egg Omelette, Tea (Brewed). Almuerzo: Greek Yoghurt & Berries, Morrisons Cheese Slice, Livlife Bread, Branston Small Chunk Pickle, Tea (Brewed). Cena: Snackrite Ready Salted Crisps, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Aldi Peach Snack Pot, Sauvignon Blanc Wine, Sour Cream, Tesco Finest Pork Fillet Medallions, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Mushrooms (Stir-Fried), Sweet Potato Fries, Boiled Potato, Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh), Aldi Mediterranean Veg. Pasa Bocas / Otros: Clancy's Natural Nut Mix. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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