Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2012
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3160 kcal
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Grasa: 86,60g | Prot: 157,07g | Carbh: 212,42g.
Desayuno: Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: Beef Jerky, Creamy Original Vanilla yoghurt, Granny Smith Apples, Bananas. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: XXXX Gold. más...
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2875 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Natación (Lento) - 20 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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