Diario de kathleenscanlan, 28 oct. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2016

63,0 kg Disminuído hasta ahora: 30,8 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2016:

572 kcal

Grasa: 34,65g | Prot: 39,13g | Carbh: 29,54g. Desayuno: Tea (Brewed), Bacon (Cured, Microwaved, Cooked). Almuerzo: American Cheese, Green String Beans, Strawberries. Cena: Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Celery. más...

1958 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

UNDER you goal - awesome!

28 oct. 16 por el miembro: HCB

Green arrows are always good! Congrats, Kathleen!

28 oct. 16 por el miembro: warrenwinter

Wow, I just looked at your weight chart. You have lost 80 lbs this year! That is impressive! Congratulations! Got any before and after pictures to inspire us? I'm inspired! Great job!

29 oct. 16 por el miembro: erikahollister

Another green arrow! Great going Kathleen!

29 oct. 16 por el miembro: PhillySue

thanks all

29 oct. 16 por el miembro: kathleenscanlan

Fabulous!

29 oct. 16 por el miembro: mskestrela


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