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dalam 10 hari turun 1.5 kg lagii .. yeeeayy
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 28,20g | Prot: 118,30g | Carbh: 107,47g.
Desayuno: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Ikan Lele, Kangkung. Cena: Ikan Salmon, Udang Kukus atau Rebus, Cumi Kukus atau Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Tahu Goreng, Bengkoang, Pepaya. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winnyrohandi
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