Diario de helko81, 31 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2016
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2016:
1678 kcal Grasa: 45,22g | Prot: 54,18g | Carbh: 137,16g.   Desayuno: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Dulano Geflügel-Fleischwurst, Wasa Roggen Dünn, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Metzgerfrisch Schwarzwälder Schinken, Géramont Cremig Leicht 16%, Maribel Himbeere Pfirsich. Almuerzo: Riesling. Cena: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Ostsee Fisch Sprotten, Gemischter Salat mit Dressing, Meyer Menü Paniertes Hähnchenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Mai Tai, Cappuccino. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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