Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2016
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136 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 73,98g | Prot: 200,29g | Carbh: 164,58g.
Desayuno: Panela, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Almuerzo: Hacendado Atún Claro al Natural, Judías Verdes. Cena: Serrano Delisandwich Langosta, Serrano Delisandwich Cangrejo, Bonarea Carne Picada Ternera. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Chicharrón, Maíz Tostado Original, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Judías Verdes, DIA Atún Claro al Natural. más...
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3856 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de falixman
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