Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2016
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 54,67g | Prot: 106,20g | Carbh: 230,46g.
Desayuno: Pflaumen, Aldi Käse Schinken Stangerl. Almuerzo: Ketchup, Böklunder Dicke Bockwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Cena: Monte Castello Hartkäse, Barilla Arrabbiata, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. Pasa Bocas / Otros: Weider Protein 80 Plus Vanille, Milch 1,5%. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas y 1 minuto, Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andream83
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