Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2016
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 41,39g | Prot: 73,53g | Carbh: 238,62g.
Desayuno: Магнит Банан, Изюм (без Косточек), Первый Вкус Закваска Клюква Брусника, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Кофе с Молоком, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. Almuerzo: Лимак Хлеб Подовый, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Капуста Тушеная с Мясом, Кореяна Фунчоза по-Корейски, 4UZE Protein Matrix, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Чай с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milaha174
|