Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2016
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 102,93g | Prot: 104,04g | Carbh: 77,01g.
Desayuno: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, King Oscar Filety z Makreli w Oleju, King Oscar Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Oleofarm Olej Konopny Tłoczony na Zimno, Tran. Cena: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Rolnik Ćwikła z Chrzanem, Tesco Stek Wołowy z Łopatki. Pasa Bocas / Otros: Marchewki, Ser Gouda, Stokrotka Słonina, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Biedronka Chleb Wiejski na Naturalnym Zakwasie. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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