Diario de mariamakbar29, 30 oct. 16

30min ijoy ride
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2016:
823 kcal Grasa: 11,50g | Prot: 13,04g | Carbh: 176,54g.   Desayuno: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Coffee with Milk. Almuerzo: Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Coffee with Milk, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Cena: Dorset Cereals Fruit, Nuts & Seeds Muesli. Pasa Bocas / Otros: Pear, Green Tea. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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